Древо Жизни. Медитация.

Медитация Древо Жизни.
       

Древо Жизни – традиционный образ в различных духовных практиках, в буддийской, в викканской. Цель этой медитации – запечатлеть этот образ в уме, при закрытых глазах, столь же реально, сколь он реален, когда смотришь на него открытыми глазами.

Идентификация с деревом,  осуществляется до тех пор, пока не достигается то, что называется состоянием смещения или переноса сознания. Если вы одновременно и человек и дерево, то вы также и любое другое существо. Это упражнение демонстрирует единство всей жизни. Когда вы сливаетесь с Землей во время медитации на Древо Жизни, то, как бы становитесь Землей и питаетесь Ею.

 

     Начните с упражнений по заземлению, центрированию и полной релаксации тела. Затем представьте, что вы – древнее могучее дерево с раскидистыми ветвями, чьи корни, начинающиеся прямо от ступней, мощно врастают в землю.

 

    Почувствуйте, как эти корни все глубже и глубже уходят в недра Земли, пока не достигнут золотого ядра планеты. Через эти корни золотистая энергия Земли наполняет ваши ступни, ваши ноги, поднимаясь все выше по каналу позвоночника. Представьте, что ваш позвоночник – это ствол высокого мудрого дерева, и наполните этой энергией каждую часть своего тела. Пусть золотистая энергия Земли поднимается через шею и голову до самой кроны (макушку) и выходит за пределы физического тела.

 

  Затем почувствуйте свои ветви, которые, подобно рукам, расходятся от ствола вверх и вширь, разветвляясь на множество меньших веток, веточек и побегов. А на этих веточках распускаются зелёные листья и золотистые цветы с нежными лепестками.

   Ощутите, как эти цветы, проклюнувшись в виде почек, затем распускаются все шире и полнее, пока не раскрываются полностью, и лепестки, отрываясь от ветвей, падают на землю.

 

   Представьте, как золотистый дождь из лепестков падает на поверхность Земли и их субстанция, растворяясь, проникает под кору и опускается до ядра планеты. Эта субстанция становится единым целым с золотистым центром планеты и затем вновь всасывается корнями и через них поднимается вверх. Всегда заканчивайте медитацию в центре Земли и медленно возвращайтесь к реальности. Потянитесь и сделайте несколько движений; перед тем как встать, полностью осознайте себя в настоящем.

Занятие ведет Сертифицированный методист Фонда Аркадия Петрова Любовь Ткаченко.